Perubahan pada tekstur kulit

Keluar cairan yang tidak biasa dari puting

Pembengkakan di ketiak atau dekat tulang selangka

Perubahan ukuran atau bentuk secara tiba-tiba

Puting tertarik ke dalam atau mengalami retraksi

Ruam kemerahan atau bersisik di area puting dan areola

Benjolan atau penebalan jaringan

Nyeri terus-menerus dan tidak biasa pada payudara atau ketiak

Peningkatan ukuran atau perubahan bentuk pada salah satu atau kedua payudara

Perubahan tampilan pada salah satu atau kedua puting

Payudara terasa iritasi atau gatal

Berdirilah di depan cermin dan angkat kedua lengan Anda. 

Turunkan kedua lengan dan tekan kuat-kuat ke pinggul. 

Putar tubuh secara perlahan dari satu sisi ke sisi lainnya dan perhatikan apakah ada perubahan pada:

a. Puting

b. Tampilan kulit

c. Ukuran atau bentuk payudara

Gunakan gerakan melingkar kecil untuk meraba ketiak dan memeriksa adanya benjolan.

Mulai dari bagian luar, raba payudara dengan gerakan melingkar.

Raba bagian di belakang puting.

Tekan puting dengan lembut untuk memeriksa apakah terdapat perdarahan atau cairan yang keluar.

Berbaringlah dan ulangi langkah 4 dan 5.