癌症康复 — 迷思 vs 真相 / 常见问答
| 01 |
迷思： “治疗期间我应该尽量多休息，避免运动。” 真相： 研究显示，在治疗期间进行适度运动能减轻疲劳、保持体力，并改善治疗效果。您的复健计划将依据您的体力与治疗时间表量身设计。 |
| 02 |
迷思： “当我开始感到不适时就太迟了，无法再开始复健。”
复健从不嫌晚。无论您处于治疗的哪个阶段，您的计划都可以进行相应调整，帮助改善身体功能与生活质量。 |
| 03 |
迷思： “治疗结束后我应该立刻恢复到原本的活动水平。”
真相： 康复是一个循序渐进的过程。复健计划将协助您逐步恢复体力与耐力，降低受伤风险，确保长远成效。
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三阶段康复之旅
| 准备期（治疗前） |
为您的旅程做好准备
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| 整合期（治疗期间） |
陪伴您度过治疗过程
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| 第三阶段：转变期（治疗后） |
建立全新的日常生活
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应对常见问题
疲劳管理
- 在精力充沛时安排活动
- 规律安排休息
- 优先处理重要事项
- 运用节能技巧
疼痛管理
- 与医护团队合作制定管理策略
- 学习正确的身体姿势
- 练习放松技巧
- 保持规律轻柔运动
运动安全
- 循序渐进开始
- 遵循个人化计划
- 留意身体反应
- 有问题随时告知医护人员
预约方式
益康医院的护理团队会根据您的治疗需要，建议您合适的物理治疗服务。您可以联系 Rehab Concept 八打灵再也中心预约您的物理治疗：
REHAB CONCEPT PJ
A-7-G & A-7-M, Jaya One, 72A,
Jln Profesor Diraja Ungku Aziz, Seksyen 13,
46200 Petaling Jaya, Selangor.
电话： 012-688 9744
营业时间：星期一至星期六 | 上午9点 - 下午5点
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请携带所有相关的诊断报告（如X光片、核磁共振等）及护理团队建议的其他资料。建议穿着宽松透气的衣物，便于评估和治疗。
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